Proč meditační polštář nebo meditační lavice?

Meditace je důležitou součástí jógy a mnoha dalších asijských hnutí a kultur. Pokud máte stresující každodenní život, pomůže vám při cestě k vnitřnímu míru a vyrovnanosti. Během meditace se můžete soustředit na své dýchání, pustit své myšlenky a prostě vypnout. To vám dá novou energii pro každodenní život a vaše tělo může vitalizovat.

Existuje mnoho druhů meditace, včetně tiché meditace a meditace modlitby, skupinové meditace při ležení a stojící. Tichá meditace při posezení je jistě nejrozšířenější. Pomáhá vám nabíjet baterie a najít vnitřní rovnováhu. Pro meditační polštář nebo Meditaionsbank je velmi vhodná. Meditační polštáře jsou k dispozici v různých výškách a šířkách.

Následující otázky by měly být kladeny: Jak dlouho jste? Která sedací pozice preferujete: Lotus, kolenní nebo křížové nohy? Medvědíte, v průměru, dříve či později? Jak flexibilní jste? Co se cítí pohodlně? Chcete svůj meditační polštář v obývacím pokoji používat jako sedák? Celosvětově jsou nejčastěji používané meditační měření přibližně 12 cm vysoké, o průměru 30 cm.